Как сообщил информационный ресурс «Кисловодский Экспресс», спортивная акция в рамках Всероссийского Дня ходьбы под лозунгом «А мы идем, шагаем по стране!», пройдёт в городе-курорте Кисловодске в 10-40 утра 6 октября. Принять участие в ней могут все жители и гости курорта, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки.
Уделяют внимание ходьбе, в частности скандинавской, и в Ставропольском краевом геронтологическом центре. Ежедневно пожилые люди в возрасте от 66 до 79 лет занимаются ходьбой под руководством инструктора ЛФК социально - оздоровительного отделения. По словам заместителя руководителя центра Елены Колядиной, пока это добровольцы, «примеряющие» на себе новый метод реабилитации, на сегодня из которых уже сформировался «костяк». В 2016 году принимали участие 16 граждан пожилого возраста, в прошлом году - 76 человек, а за 9 месяцев 2018 года ходьбой охвачено уже 70 ветеранов. Скандинавская ходьба увеличивает нагрузку на мышцы груди, плеч, спины. Вместе с тем снижается излишнюю нагрузка на суставы. Ходить могут и те, кому противопоказан бег. Еще один плюс ходьбы – занятия проводятся не в помещении, а на свежем воздухе. Сами участники новой методики реабилитации отмечают снижение болей в спине, ногах, улучшение общего физического самочувствия и настроения. Хочется верить, что усилия отдельных энтузиастов этого доступного и эффективного в плане оздоровления способа физической культуры выльются в массовое общественное спортивно-оздоровительное движение в нашем крае.
05.10.18. С уважение, Игорь Долгошеев,
специалист по связям с общественностью
ГБУЗ СК « СКЦМП»