С 5 по 11 декабря 2022 года проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Ответственное отношение к здоровью включает соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу.
Для крепкого здоровья нужна здоровая нервная система, поэтому важно избегать стрессов. Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет ни одного органа и системы, нормальная работа которых не зависела бы от питания.
Пища должна быть полноценной, обязательно содержать достаточное количество белков. В рацион необходимо включить продукты, укрепляющие иммунную систему: мясо, яйца, фасоль, рыбу, сыр, творог, горох, орехи, овощи, фрукты.
Кроме белков, жиров и углеводов важнейшей составляющей правильного питания являются витамины — биологически активные органические соединения, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Недостаток витаминов приводит к гиповитаминозу и авитаминозу.
Важным условием для поддержки здоровья должна быть ежедневная нормальная физическая нагрузка.
Полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки и отдых необходимы для поддержания иммунитета и восстановления хорошего эмоционального настроя человека. Отдых может быть самым разнообразным: пассивным (чтение, просмотр кино) и активным (экскурсии, походы, путешествия).
С целью раннего выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и их коррекции, а также выявления хронических неинфекционных заболеваний на ранней стадии не стоит забывать проходить также профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
01.12.2022
ВАЖНО! Всем застрахованным в системе обязательного медицинского страхования с 1 декабря 2022 года станут доступны цифровые полисы ОМС.
«Полис обязательного медицинского страхования удостоверяет право застрахованного лица на бесплатное оказание медицинской помощи на всей территории Российской Федерации в объёме, предусмотренном программами ОМС. Так написано в Федеральном законе об обязательном медицинском страховании, новая редакция которого вступила в силу 1 декабря текущего года», – напомнил директор ТФОМС СК Сергей Трошин.
Если ранее полис ОМС изготавливался Гознаком на бумажном носителе или в форме пластиковой карточки с электронным носителем, на котором записана информация о застрахованном лице, то теперь полис ОМС является цифровым. То есть это цифровой код записи о застрахованном гражданине в едином регистре застрахованных лиц Государственной информационной системы ОМС.
«Цифровой полис ОМС можно будет хранить в личном кабинете на портале «Госуслуги», в телефоне и на любом другом электронном устройстве. Такой полис позволит гражданам получать бесплатную медицинскую помощь по документам, удостоверяющим личность», – объяснил Сергей Трошин.
Полис ОМС представляет собой уникальную последовательность символов в машиночитаемом виде, которая присваивается сведениям о застрахованном лице в едином регистре застрахованных лиц при ведении персонифицированного учёта сведений о застрахованных лицах (статья 45 Федерального закона от 29.11.2010 № 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации»).
КАК ПОЛУЧИТЬ ЦИФРОВОЙ ПОЛИС ОМС?
Всемирный день борьбы со СПИДом.
Пресс-релиз
ГБУЗ СК «Краевой центр СПИД»
1 декабря 2022г. во всем мире отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Памятная дата демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией.
Впервые День борьбы со СПИДом отмечался 1 декабря 1988 года после того, как на встрече министров здравоохранения всех стран прозвучал призыв к социальной терпимости и расширению обмена информацией по ВИЧ/СПИДу. Этот день стал ежегодным событием в большинстве стран и каждый год проводится под различными девизами, отражающими существующие в данный момент насущные проблемы
Символом борьбы со СПИДом является красная ленточка, ни одна акция в этой области не обходится сейчас без нее.
Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. Именно поэтому октябрь был объявлен ВОЗ месяцем борьбы с раком молочной железы, а 15 октября — Всемирным днем борьбы с этим заболеванием.
По всему миру каждый октябрь проводятся кампании по информированию населения о раке молочной железы.
Российская медицина добилась больших успехов в области лечения онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы. Однако немаловажную роль в успешном выздоровлении играет позитивный настрой. Столкнуться с таким непростым диагнозом тяжело, многие с трудом переносят это известие.
10 октября - Всемирный день психического здоровья.
Ежегодно, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. Дата учреждена в 1992 году Всемирной федерацией психического здоровья и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для повышения осведомленности о проблеме душевных заболеваний. Россия поддержала проведение мероприятий в 2002 году по инициативе академика РАМН Татьяны Дмитриевой – российского ученого в области медицины, главного психиатра Министерства здравоохранения РФ в 1996-1998гг. С этого времени ежегодно профессиональные и общественные организации, а также все заинтересованные лица напоминают обществу о потребностях более чем 3.5 млн. россиян с психическими расстройствами.
О том, какая помощь оказывается пациентам в Ставрополье, как заметить признаки ментальных отклонений, и что нужно делать, чтобы на долгие годы сохранить здоровую психику.
В 2021 году в Ставропольском крае насчитывалось 68.5 тысяч человек, получающих специализированную психиатрическую помощь. Из них под диспансерным наблюдением врачей-психиатров находятся меньше половины – порядка 29 тысяч. Это пациенты, страдающие тяжелыми, затяжными формами психических расстройств и требующие постоянного внимания специалистов. Остальные граждане получают лечение амбулаторно. Стоит сказать, что ежегодно мы фиксируем более 150 000 обращений к врачам-психиатрам по поводу заболеваний. Этой цифры не стоит бояться, наоборот, это показатель того, что люди стали более осознанно относиться к своему психическому самочувствию и готовы к диалогу. Еще несколько десятилетий назад такую посещаемость в психиатрии сложно было представить, ведь наша отрасль до сих пор окутана множеством мифов и предрассудков, доставшихся в наследство от советских времен. Практически половина всех заболеваний – это расстройство непсихотического характера, то есть заболевания легких форм, при которых человек сохраняет адекватное восприятие ситуации, у него нет дезорганизации личности, эмоциональные патологии выражены незначительно. При своевременном обращении к специалисту и правильно подобранному лечению пациенту почти всегда удается помочь справиться с недугом.
Порядка 27% в структуре заболеваний занимает умственная отсталость различной степени тяжести, и чуть больше 20% - это хронические психические заболевания, характеризующиеся длительным и сложным лечением. К ним относятся шизофрения, биполярное расстройство личности, эпилепсия, клиническая депрессия и другие психозы. Эти заболевания могут привести к инвалидности, поэтому требуют профессионального лечения и большого внимания со стороны родственников.
